Er is een duidelijk verband tussen het energieverbruik van uw lichaam en de inname van voeding en drank! De inname van voedsel en drank zou in evenwicht moeten zijn met het energieverbruik van uw lichaam. Wij raden u aan om een "body composition" meting uit te laten voeren vóór we u een trainingsprogramma opstellen. Wanneer u deze meting opnieuw laat uitvoeren na een tijdje trainen, zal u merken dat de veranderingen u extra motivatie geven om te volharden in uw nieuwe levensstijl. Een gepast voedingsprogramma zal u aangeraden worden om u zo de mogelijkheid te bieden een maximaal voordeel te halen uit uw training!